Entisen ylipainoisen Liikunnanohjaaja/ravintovalmentajan mietteitä elämästä, liikkumisesta ja ravinnosta.

perjantai 14. helmikuuta 2014

Hurlumhei Päivä

Siis voe mahoton, ku eilinen ilta ja tää päivä meni ihan mahdottomaksi säheltämiseksi! :O
Eilen illalla piti kokkailla,pakata,siivota,siivota,kokkailla,kokkailla ja kokkailla. Mun täytyy miettiä joku systeemi ruoanvalmistukselle, ku ei tää vaan onnistu näin. Musta tuntuu, että mä oon koko ajan punnaamassa, siivoomassa jälkiä tai kokkaamassa. :O Aika ei yksinkertaisesti riitä. Taas meni puolille öin nukkumaanmeno. MUTTA... Tadaa.. klo 5.45 pärähti kello soimaan ja tää tytski lähti aamulenkille. Nappasin pari kuvatodistetta. :D
Ei ketään!
Reipas aamuvirkku?!





Aamulenkin jälkeen hotkaisin aamupalan ja riensin töihin. Töissä en kerennyt syömään ja vedin lounaani kylmänä muovipurkista kuntosalin edessä hotkien ja siitäkin jäi yks juttu pois. :/
Salaatti toisessa rasiassa!




                                                  
Salilla tein jäätävän rinta-olkapäät-ojentajat-treenin ja loppuun HIITTIÄ. Oli aivan mahtavaa olla ihan loppu. Pukkarissa huomasin, että eilen keittämäni riisit oli jääny perkele hellalle eli  NOU kunnon hiilaria. Suihkun ja palkkarin jälkeen tuli jälleen kerran kiire, ku piti mennä ripsihuoltoon ja taas piti syödä kylmä päivällinen autossa! Tänään on ollut oikein kulinaristin unelmapäivä! :)

Yritetäänpä huomenna uudella innolla. Jookosta kookosta?! :) Salipäivä tulossa.. Kääk! Kovempi treeni kuin tänään! :O

Mukavaa viikonloppua ja syökää lämmintä ruokaa! ;)

-I-






Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kaikki kommentointi on tervetullutta ja pyrin vastaamaan jokaiseen viestiin! <3